💖 demura asmr ~ накачка микрофона с обратным отсчетом и языком

1 year ago

Отжимания обратным хватом (трицепс, плечи, грудь)

5 years ago

Тяга хаммера обратным хватом к груди

8 years ago

Reverse grip barbell row тяга к поясу обратным хватом в смитте

5 years ago

Суперсет на антагонисты, спина и грудь тяга к поясу обратным хватом в машине смита + разведения рук с гантелями лежа на скамье

7 years ago

100*3 тяга к груди обратным хватом

11 years ago